Ang arachidonic acid (ARA), docosahexaenoic acid (DHA) ug eicosapentaenoic acid (EPA) mga long chain polyunsaturated fatty acids (LCPUFA). Ang mga carotenoids, lakip ang lutein ug zeaxanthin (LZ), kasagarang makita sa mga berdeng utanon.
Daghan ang ARA ug DHA sa utok ug mga pangunang sangkap sa phospholipids. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-inom og taas nga dosis sa DHA ug EPA makapauswag sa memorya sa mga tigulang.
Dugang pa, ang LZ, usa ka antioxidant nga sangkap sa utok, gitaho nga adunay proteksyon nga epekto sa mga selula sa nerbiyos, sa ingon nakaapekto sa cognitive function. Bisan pa, ang kaepektibo sa lutein ug zeaxanthin sa memory function dili klaro tungod sa nagkasumpaki nga mga resulta gikan sa nangaging mga pagtuon sa interbensyon.
Base sa kamatuoran nga ang ARA, DHA, EPA, L ug Z (LCPUFA + LZ) anaa sa utok, ingon man sa pipila ka mga taho sa gipauswag nga gimbuhaton sa memorya, ang mga tagsulat sa kasamtangang pagtuon nagsugyot nga ang kombinasyon niining mga substansiya mahimong makapauswag sa gimbuhaton sa memorya sa himsog nga mga tigulang.
Ang mga tigdukiduki nga Hapon nagpahigayon og 24-ka-semana, randomized, double-blind, placebo-controlled, parallel group study sa mga epekto sa LCPUFA + LH sa memory function sa himsog nga mga tigulang nga Hapon nga adunay mga problema sa memorya apan walay dementia.
Wala silay nakitang dakong kalainan tali sa mga grupo. Apan, sa hiniusa nga pagtuki sa usa ka grupo sa mga partisipante nga adunay pagkunhod sa panghunahuna, naobserbahan ang dakong mga kalamboan.
Ang report naghinapos: “Kini nga pagtuon nagpakita sa unang higayon nga ang kombinasyon sa LCPUFA ug LZ makapauswag sa memorya sa himsog nga mga tigulang nga Hapon nga adunay pagkunhod sa panghunahuna apan walay dementia.” 'text ad1′); });
Usa ka total nga 120 ka mga partisipante gikan sa Tokyo ug sa mga kasikbit nga lugar ang gi-randomize ngadto sa tulo ka grupo: (1) grupo sa placebo nga nakadawat og placebo isip dietary supplement; (2) grupo sa placebo nga nakadawat og placebo isip dietary supplement; (2)). Grupo sa LCPUFA+X nga nakadawat og dietary supplement nga gilangkoban sa LCPUFA (nga adunay 120 mg ARA, 300 mg DHA ug 100 mg EPA kada adlaw) uban sa Compound X (wala gipakita tungod kay kini nga compound dili ang hilisgutan niini nga pagtuon) ) (3) grupo sa LCPUFA+LH nga nakadawat og dietary supplement nga gilangkoban sa LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA ug 100mg EPA kada adlaw) inubanan sa LH (10mg lutein ug 2mg zeaxanthin kada adlaw).
Ang eksperimental nga pagkaon ug mga suplay para niini nga pagtuon gihatag sa Suntory Health Co., Ltd., nga namaligya og mga pagkaon nga makahimsog nga adunay LCPUFA.
Ang gibag-o nga Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) ug ang Montreal Cognitive Test in Japanese (MoCA-J) gigamit para sa screening.
Ang edad, gender, ug edukasyon girekord isip mga kinaiya sa mga partisipante. Ang mga sample sa dugo gikolekta sa baseline, ika-12 ug ika-24 nga semana para sa fatty acid ug LZ analysis.
Gihimo ang neuropsychological testing ug gisukod ang dietary fatty acid intake sa baseline, sa 12 ug 24 ka semana. Ang matag partisipante mikompleto og diary, nga nagrekord sa dugang nga intake ug nagsusi sa mga dagkong pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
Ang mga nahibal-an nagpakita nga ang LCPUFA + LZ walay dakong epekto sa memorya sa himsog nga mga tigulang nga Hapon nga adunay mga problema sa memorya, apan ang suplemento nakapaayo sa memorya sa mga partisipante nga adunay pagkunhod sa panghunahuna.
Ang mga tagsulat nag-ingon nga ang umaabot nga mga pagtuon sa interbensyon nga gibase sa detalyadong kahibalo sa baseline cognitive performance sa mga partisipante makatabang sa paghimo og angay nga mga paghukom bahin sa epekto sa interbensyon sa function sa memorya.
"Epekto sa long-chain polyunsaturated fatty acids inubanan sa lutein ug zeaxanthin sa episodic memory sa himsog nga mga tigulang"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Copyright – Gawas kon lahi ang giingon, ang tanang sulod niining website kay copyright © 2023 – William Reed Ltd – Tanang katungod gigahin – Palihug tan-awa ang Mga Termino para sa kompletong detalye sa imong paggamit sa materyal gikan niining website.
Sumala sa Mintel, 43% sa mga konsumidor sa US nagdahom nga ang pagkaon ug ilimnon makasuporta sa pisikal ug mental nga kahimsog. Tungod kay ang mga ihalas nga blueberry adunay doble nga gidaghanon sa mga antioxidant…
Hibal-i kon giunsa sa Neumentix™, usa ka natural nga sangkap nga gikan sa patented polyphenol-rich mint, pag-amuma sa hunahuna.
Tan-awa ug hibal-i kung giunsa ang among kusgan ug magamit nga mga sangkap sa botanikal makatabang kanimo sa paghimo og malampuson nga mga produkto nga nagsuporta sa kahimsog sa konsumidor…