Ang arachidonic acid (ARA), docosahexaenoic acid (DHA) ug eicosapentaenoic acid (EPA) kay taas nga chain polyunsaturated fatty acids (LCPUFA). Ang mga carotenoid, lakip ang lutein ug zeaxanthin (LZ), kasagarang makita sa berde nga mga utanon.
Ang ARA ug DHA abunda sa utok ug mga mayor nga sangkap sa phospholipids. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagdugang sa taas nga dosis sa DHA ug EPA makapauswag sa function sa memorya sa mga tigulang.
Dugang pa, ang LZ, usa ka antioxidant nga sangkap sa utok, gikataho nga adunay usa ka panalipod nga epekto sa mga selula sa nerbiyos, sa ingon nakaapekto sa pag-obra sa panghunahuna. Bisan pa, ang pagka-epektibo sa lutein ug zeaxanthin sa memory function dili klaro tungod sa nagkasumpaki nga mga resulta gikan sa miaging mga pagtuon sa interbensyon.
Pinasukad sa kamatuoran nga ang ARA, DHA, EPA, L ug Z (LCPUFA + LZ) naa sa utok, ingon man ang pipila nga mga taho sa gipaayo nga function sa memorya, ang mga tagsulat sa karon nga pagtuon nagsugyot nga ang kombinasyon sa kini nga mga sangkap mahimo’g molambo. memorya. function sa utok. himsog nga mga tigulang.
Ang mga tigdukiduki sa Japan nagpahigayon og 24-semana, randomized, double-blind, placebo-controlled, parallel group study sa mga epekto sa LCPUFA + LH sa memory function sa himsog nga Japanese nga mga tigulang nga adunay mga problema sa memorya apan walay dementia.
Wala silay nakita nga mahinungdanong kalainan tali sa mga grupo. Bisan pa, sa usa ka hiniusa nga pagtuki sa usa ka grupo sa mga partisipante nga adunay pagkunhod sa panghunahuna, nakita ang hinungdanon nga mga pag-uswag.
Ang taho naghinapos: "Kini nga pagtuon nagpakita sa unang higayon nga ang kombinasyon sa LCPUFA ug LZ makapauswag sa memory function sa himsog nga Japanese nga mga tigulang nga adunay pagkunhod sa panghunahuna apan walay dementia." 'text ad1'); });
Kinatibuk-ang 120 ka partisipante gikan sa Tokyo ug sa kasikbit nga dapit gi-random sa tulo ka grupo: (1) placebo nga grupo nga nakadawat ug placebo isip suplemento sa pagkaon; (2) grupo sa placebo nga nakadawat ug placebo isip suplemento sa pagkaon; (2)). Ang grupo sa LCPUFA + X nga nakadawat usa ka suplemento sa pagkaon nga gilangkuban sa LCPUFA (nga adunay 120 mg ARA, 300 mg DHA ug 100 mg EPA matag adlaw) nga adunay Compound X (wala gipakita ingon kini nga compound dili ang hilisgutan sa kini nga pagtuon) ) (3) LCPUFA + LH nga grupo nga nakadawat ug suplemento sa pagkaon nga naglangkob sa LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA ug 100mg EPA kada adlaw) inubanan sa LH (10mg lutein ug 2mg zeaxanthin kada adlaw).
Ang eksperimento nga pagkaon ug mga suplay alang niini nga pagtuon gihatag sa Suntory Health Co., Ltd., nga nagbaligya sa mga pagkaon sa kahimsog nga adunay LCPUFA.
Ang giusab nga Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) ug ang Montreal Cognitive Test sa Japanese (MoCA-J) gigamit alang sa screening.
Ang edad, gender, ug edukasyon gitala isip mga kinaiya sa mga partisipante. Ang mga sample sa dugo gikolekta sa baseline, mga semana 12 ug 24 alang sa fatty acid ug LZ analysis.
Gipahigayon ang neuropsychological testing ug ang pag-inom sa fatty acid sa pagkaon gisukod sa baseline, sa 12 ug 24 nga mga semana. Ang matag partisipante nakakompleto sa usa ka diary, nagrekord sa dugang nga pag-inom ug nagsusi sa dagkong kausaban sa estilo sa kinabuhi.
Ang mga nahibal-an nagpakita nga ang LCPUFA + LZ walay mahinungdanong epekto sa memory function sa himsog nga mga tigulang nga Hapon nga adunay mga problema sa panumduman, apan ang suplemento nagpalambo sa memory function sa mga partisipante nga adunay pagkunhod sa panghunahuna.
Ang mga tigsulat nag-ingon nga ang umaabot nga mga pagtuon sa interbensyon base sa detalyado nga kahibalo sa baseline sa cognitive performance sa mga partisipante makatabang sa paghimo sa angay nga mga paghukom mahitungod sa epekto sa interbensyon sa memory function.
"Epekto sa taas nga kadena nga polyunsaturated fatty acid sa kombinasyon sa lutein ug zeaxanthin sa episodic memory sa himsog nga mga tigulang"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Copyright - Gawas kung nahibal-an, ang tanan nga sulud sa kini nga website copyright © 2023 - William Reed Ltd - Tanan nga mga katungod gireserba - Palihug tan-awa ang Mga Termino para sa tibuuk nga mga detalye sa imong paggamit sa materyal gikan sa kini nga website.
Sumala sa Mintel, 43% sa mga konsumedor sa US naglaum nga ang pagkaon ug ilimnon makasuporta sa pisikal ug mental nga kahimsog. Tungod kay ang mga ihalas nga blueberries adunay doble nga kantidad sa mga antioxidant ...
Hibal-i kung giunsa ang Neumentix™, usa ka natural nga sangkap nga nakuha gikan sa patente nga polyphenol-rich mint, nag-amuma sa hunahuna.
Tan-awa ug hibal-i kung giunsa ang among kusgan, magamit nga botanikal nga sangkap makatabang kanimo sa paghimo og malampuson nga mga produkto nga nagsuporta sa kahimsog sa mga konsumedor…