Ang koordinasyon sa mata-kamot nagtumong sa abilidad sa pagproseso sa impormasyon nga nadawat pinaagi sa mga mata aron makontrol, madirekta, ug magiya ang mga lihok sa kamot.
Ang astaxanthin, lutein ug zeaxanthin mga carotenoid nutrients nga nailhan nga mapuslanon sa kahimsog sa mata.
Aron masusi ang mga epekto sa suplemento sa pagkaon niining tulo ka sustansya sa koordinasyon sa mata-kamot ug hapsay nga pagsubay sa mata human sa kalihokan sa VDT, usa ka double-blind, placebo-controlled nga clinical trial ang gipahigayon.
Gikan sa Marso 28 hangtod Hulyo 2, 2022, ang Japan Sports Vision Association sa Tokyo nagpahigayon ug surbey sa himsog nga mga lalaki ug babaye nga Hapon nga nag-edad ug 20 ug 60. gigamit nga mga kompyuter, o gigamit nga mga VDT alang sa trabaho.
Usa ka kinatibuk-an nga 28 ug 29 nga mga partisipante ang random nga gi-assign sa aktibo ug placebo nga mga grupo, matag usa.
Ang aktibong grupo nakadawat ug softgels nga adunay 6mg astaxanthin, 10mg lutein, ug 2mg zeaxanthin, samtang ang placebo group nakadawat ug softgels nga adunay rice bran oil. Ang mga pasyente sa duha ka grupo mikuha sa kapsula kausa sa usa ka adlaw sulod sa walo ka semana.
Ang visual function ug macular pigment optical density (MAP) gisusi sa baseline ug duha, upat, ug walo ka semana human sa supplementation.
Ang kalihokan sa mga partisipante sa VDT naglangkob sa pagdula og video game sa smartphone sulod sa 30 minutos.
Pagkahuman sa walo ka semana, ang grupo sa kalihokan adunay gamay nga oras sa koordinasyon sa mata-kamot (21.45 ± 1.59 segundo) kaysa sa grupo sa placebo (22.53 ± 1.76 segundos). googletag.cmd.push(function () {googletag.display('text-ad1′); });
Dugang pa, ang katukma sa koordinasyon sa kamot-mata human sa VDT sa aktibong grupo (83.72±6.51%) mas taas kay sa placebo nga grupo (77.30±8.55%).
Dugang pa, adunay usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa MPOD, nga nagsukod sa retinal macular pigment (MP) density, sa aktibong grupo. Ang MP gilangkoban sa lutein ug zeaxanthin, nga mosuhop sa makadaot nga asul nga kahayag. Ang labi ka dasok, labi ka kusog ang epekto sa pagpanalipod niini.
Ang mga pagbag-o sa lebel sa MPOD gikan sa baseline ug pagkahuman sa walo ka semana labi ka taas sa aktibo nga grupo (0.015 ± 0.052) kumpara sa grupo sa placebo (-0.016 ± 0.052).
Ang oras sa pagtubag sa visuo-motor stimuli, ingon nga gisukod pinaagi sa hapsay nga pagsubay sa mga lihok sa mata, wala magpakita nga hinungdanon nga pag-uswag pagkahuman sa suplemento sa bisan unsang grupo.
"Kini nga pagtuon nagsuporta sa pangagpas nga ang kalihokan sa VDT temporaryo nga nakadaot sa koordinasyon sa mata-kamot ug hapsay nga pagsubay sa mata, ug kana nga suplemento sa astaxanthin, lutein, ug zeaxanthin makatabang sa pagpakunhod sa koordinasyon sa mata-kamot nga gipahinabo sa VDT," ang tagsulat miingon. .
Ang paggamit sa mga VDT (lakip ang mga kompyuter, smartphone ug tablet) nahimong kasagarang bahin sa modernong estilo sa kinabuhi.
Samtang kini nga mga aparato naghatag kasayon, pagdugang sa kahusayan, ug pagkunhod sa sosyal nga pag-inusara, labi na sa panahon sa usa ka pandemya, ang lainlaing mga pagtuon nagpakita nga ang dugay nga kalihokan sa VDT mahimong negatibo nga makaapekto sa visual function.
"Busa, among gipanghimatuud nga ang pisikal nga pag-obra nga nadaot sa kalihokan sa VDT mahimong makapakunhod sa koordinasyon sa mata-kamot, tungod kay ang naulahi sagad nga nalangkit sa mga lihok sa lawas," dugang sa mga tigsulat.
Sumala sa nangaging mga pagtuon, ang oral astaxanthin makapasig-uli sa akomodasyon sa mata ug makapauswag sa mga simtomas sa musculoskeletal, samtang ang lutein ug zeaxanthin gikataho nga makapauswag sa katulin sa pagproseso sa imahe ug pagkasensitibo sa kalainan, nga ang tanan makaapekto sa mga reaksiyon sa visuomotor.
Dugang pa, adunay ebidensya nga ang grabe nga ehersisyo makadaut sa peripheral visual perception pinaagi sa pagkunhod sa oxygenation sa utok, nga sa baylo makadaut sa koordinasyon sa mata-kamot.
"Busa, ang pagkuha sa astaxanthin, lutein, ug zeaxanthin mahimo usab nga makatabang sa pagpauswag sa pasundayag sa mga atleta sama sa tennis, baseball, ug mga magdudula sa esports," gipasabut sa mga awtor.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pagtuon adunay pipila nga mga limitasyon, lakip ang walay mga pagdili sa pagkaon alang sa mga partisipante. Kini nagpasabot nga sila makakonsumo sa mga sustansya sa ilang adlaw-adlaw nga pagkaon.
Dugang pa, dili klaro kung ang mga resulta usa ka additive o synergistic nga epekto sa tanan nga tulo ka mga sustansya kaysa usa ka epekto sa usa ka sustansya.
"Kami nagtuo nga ang kombinasyon niini nga mga sustansya hinungdanon nga makaapekto sa koordinasyon sa mata-kamot tungod sa ilang lainlaing mga mekanismo sa paglihok. Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga mga pagtuon aron matin-aw ang mga mekanismo nga nagpahipi sa mapuslanon nga mga epekto, ”gitapos sa mga tagsulat.
"Mga epekto sa astaxanthin, lutein, ug zeaxanthin sa koordinasyon sa mata-kamot ug hapsay nga pagsubay sa mata pagkahuman sa pagmaniobra sa visual display sa himsog nga mga hilisgutan: usa ka randomized, double-blind, placebo-controlled nga pagsulay".
Copyright - Gawas kung nahibal-an, ang tanan nga sulud sa kini nga website copyright © 2023 - William Reed Ltd - Tanan nga mga katungod gireserba - Palihug tan-awa ang Mga Termino para sa tibuuk nga mga detalye sa imong paggamit sa materyal gikan sa kini nga website.
May Kalabutan nga mga Hilisgutan Mga Supplement sa Pagpanukiduki Giangkon sa Panglawas sa Silangang Asya ang mga Japanese Antioxidants ug Carotenoids alang sa Panglawas sa Mata
Gipakita sa usa ka bag-ong pagtuon nga ang Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract mahimong epektibo sa pagpugong sa hyperactivity ug impulsivity sa mga bata nga nag-edad 6 hangtod 12…