Usa ka suplemento nga gitawag og 5-hydroxytryptophan (5-HTP) o osetriptan ang giisip nga usa sa alternatibong tambal sa sakit sa ulo ug migraine. Ang lawas nag-convert niini nga substansiya ngadto sa serotonin (5-HT), nailhan usab nga serotonin, usa ka neurotransmitter nga nag-regulate sa mood ug kasakit.
Ang ubos nga lebel sa serotonin kasagarang makita sa mga tawo nga adunay depresyon, apan ang mga nag-antos sa migraine ug ang mga nag-antos sa laygay nga sakit sa ulo mahimo usab nga makasinati og ubos nga lebel sa serotonin sa panahon ug taliwala sa mga pag-atake. Dili klaro kung ngano nga ang migraine ug serotonin nalambigit. Ang labing popular nga teorya mao nga ang kakulangan sa serotonin naghimo sa mga tawo nga hypersensitive sa kasakit.
Tungod niini nga koneksyon, daghang mga pamaagi sa pagdugang sa kalihokan sa serotonin sa utok ang kasagarang gigamit aron mapugngan ang migraine ug matambalan ang mga mahait nga pag-atake.
Ang 5-HTP usa ka amino acid nga gihimo sa lawas gikan sa essential amino acid nga L-tryptophan ug kinahanglan makuha gikan sa pagkaon. Ang L-tryptophan makita sa mga pagkaon sama sa mga liso, soybeans, pabo ug keso. Ang mga enzyme natural nga nag-convert sa L-tryptophan ngadto sa 5-HTP, nga unya nag-convert sa 5-HTP ngadto sa 5-HT.
Ang mga suplemento nga 5-HTP gihimo gikan sa tanom nga medisina sa West Africa nga Griffonia simplicifolia. Kini nga suplemento gigamit sa pagtambal sa depresyon, fibromyalgia, chronic fatigue syndrome, ug alang sa pagpamenos sa timbang, apan walay konklusibong ebidensya sa mga benepisyo niini.
Kon magkonsiderar og 5-HTP o bisan unsang natural nga suplemento, importante nga masabtan nga kini nga mga produkto mga kemikal. Kon imong imnon kini tungod kay kini igo nga kusgan nga adunay positibo nga epekto sa imong panglawas, hinumdomi nga kini mahimo usab nga igo nga kusgan nga adunay negatibo nga mga epekto.
Dili pa klaro kung ang 5-HTP supplements mapuslanon ba para sa migraines o uban pang klase sa sakit sa ulo. Sa kinatibuk-an, limitado ang panukiduki; ang ubang mga pagtuon nagpakita nga kini makatabang, samtang ang uban walay epekto.
Ang mga pagtuon sa migraine migamit og dosis nga 5-HTP gikan sa 25 ngadto sa 200 mg kada adlaw sa mga hamtong. Sa pagkakaron walay klaro o girekomendar nga dosis para niini nga suplemento, apan angayng matikdan nga ang mas taas nga dosis nalangkit sa mga side effect ug mga interaksyon sa tambal.
Ang 5-HTP mahimong makig-uban sa pipila ka mga tambal, lakip ang carbidopa, nga gigamit sa pagtambal sa sakit nga Parkinson. Mahimo usab kini nga makig-uban sa mga triptan, SSRI, ug monoamine oxidase inhibitors (MAOIs, laing klase sa antidepressants).
Ang mga suplemento sa tryptophan ug 5-HTP mahimong kontaminado sa natural nga sangkap nga 4,5-tryptophanione, usa ka neurotoxin nga nailhan usab nga Peak X. Ang mga epekto sa panghubag sa Peak X mahimong hinungdan sa sakit sa kaunuran, pagkibot, ug hilanat. Ang mga dugay nga epekto mahimong maglakip sa kadaot sa kaunuran ug nerbiyos.
Tungod kay kini nga kemikal usa ka byproduct sa usa ka kemikal nga reaksyon ug dili usa ka hugaw o kontaminante, kini makita sa mga suplemento bisan kung kini giandam ubos sa mga kondisyon nga limpyo.
Importante nga hisgutan ang pag-inom og bisan unsang suplemento uban sa imong doktor o parmasyutiko aron masiguro nga kini luwas alang kanimo ug dili makig-uban sa imong ubang mga tambal.
Hinumdumi nga ang mga suplemento sa pagkaon ug herbal wala pa makaagi sa parehas nga estrikto nga pagtuon ug pagsulay sama sa mga tambal nga over-the-counter ug gireseta, nga nagpasabut nga ang panukiduki nga nagsuporta sa ilang kaepektibo ug kaluwasan limitado o dili kompleto.
Ang mga suplemento ug natural nga mga tambal mahimong madanihon, labi na kung wala kini mga epekto. Sa tinuud, ang natural nga mga tambal napamatud-an nga epektibo alang sa daghang mga sakit. Adunay ebidensya nga ang mga suplemento sa magnesium makapakunhod sa kasubsob ug kagrabe sa mga pag-atake sa migraine. Bisan pa, dili klaro kung ang 5-HTP mapuslanon ba alang sa migraine.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Ang mga igsoon nga adunay ubos nga systemic serotonin levels makasinati og hemiplegic migraine, seizure, progressive spastic paraplegia, mood disorders, ug coma. Sakit sa ulo. 2011;31(15):1580-1586. Numero: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin ug CGRP sa migraine. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Mga epekto sa 5-hydroxytryptophan nga nagsalig sa estrogen sa pagkaylap sa cortical depression sa mga ilaga: pagmodelo sa interaksyon sa serotonin ug ovarian hormone sa migraine aura. Sakit sa ulo. 2018;38(3):427-436. Numero: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Mga tambal para sa pagpugong sa migraine sa mga bata. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Numero: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Kaluwasan sa 5-hydroxy-L-tryptophan. Mga Sulat bahin sa toksikolohiya. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Si Teri Robert usa ka magsusulat, magtutudlo sa pasyente, ug tigpasiugda sa mga pasyente nga espesyalista sa migraine ug labad sa ulo.