Ang Ginkgo biloba, o alambre nga puthaw, usa ka kahoy nga lumad sa Tsina nga gitanom sulod sa liboan ka tuig alang sa lainlaing mga gamit.
Tungod kay kini ra ang nahibiling representante sa karaang mga tanom, kini usahay gitawag nga usa ka buhing fossil.
Bisan tuod ang mga dahon ug liso niini kanunay nga gigamit sa tradisyonal nga medisina sa China, ang kasamtangang panukiduki naka-focus sa mga ginkgo extracts nga ginama gikan sa mga dahon.
Ang mga suplemento sa ginkgo nalambigit sa daghang mga pag-angkon ug gamit sa panglawas, nga kadaghanan niini nagpunting sa pag-andar sa utok ug sirkulasyon.
Ang Ginkgo biloba taas og flavonoids ug terpenoids, mga compound nga nailhan tungod sa ilang kusog nga antioxidant effect.
Ang mga free radical kay mga highly reactive particles nga gihimo sa lawas atol sa normal nga metabolic functions sama sa pag-convert sa pagkaon ngadto sa enerhiya o detoxification.
Apan, makadaot usab kini sa himsog nga tisyu ug makapadali sa pagkatigulang ug sakit.
Dako kaayo ang posibilidad nga ang panukiduki bahin sa antioxidant nga kalihokan sa ginkgo biloba makapasalig. Apan, dili pa klaro kon giunsa kini molihok ug unsa ka maayo ang epekto niini sa pagtambal sa piho nga mga kondisyon.
Ang Ginkgo adunay kusgan nga mga antioxidant nga nakigbatok sa makadaot nga mga epekto sa mga free radical ug mahimong hinungdan sa kadaghanan sa mga pangangkon niini sa kahimsog.
Sa usa ka panghubag, lain-laing mga sangkap sa sistema sa imyunidad ang gi-aktibo aron makigbatok sa mga langyaw nga mananakop o aron ayohon ang nadaot nga mga lugar.
Ang ubang mga sakit nga laygay mahimong hinungdan sa panghubag bisan kung walay sakit o kadaot. Sa paglabay sa panahon, kining sobra nga panghubag mahimong hinungdan sa permanente nga kadaot sa mga tisyu ug DNA sa lawas.
Ang mga pagtuon sa mga hayop ug test-tube sa daghang katuigan nagpakita nga ang Ginkgo biloba extract makapakunhod sa mga inflammatory marker sa mga selula sa tawo ug hayop sa lainlaing mga estado sa sakit.
Samtang kini nga mga datos makapadasig, gikinahanglan ang mga pagtuon sa tawo sa dili pa makahimo og tino nga mga konklusyon bahin sa papel sa ginkgo sa pagtambal niining mga komplikado nga sakit.
Ang Ginkgo adunay abilidad sa pagpakunhod sa panghubag nga gipahinabo sa lainlaing mga sakit. Mahimo kini nga usa sa mga hinungdan ngano nga kini adunay daghang mga gamit sa kahimsog.
Sa tradisyonal nga medisina sa China, ang mga liso sa ginkgo gigamit sa pag-abli sa mga "kanal" sa enerhiya sa lainlaing mga sistema sa organo, lakip ang mga kidney, atay, utok, ug baga.
Ang dayag nga abilidad sa Ginkgo sa pagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa nagkalain-laing parte sa lawas mahimong tinubdan sa daghan sa gituohang mga benepisyo niini.
Usa ka pagtuon sa mga pasyente nga adunay sakit sa kasingkasing nga miinom og ginkgo nagpakita og diha-diha nga pag-usbaw sa pag-agos sa dugo ngadto sa daghang parte sa lawas. Kini nalangkit sa 12% nga pagsaka sa lebel sa nitric oxide sa sirkulasyon, usa ka compound nga responsable sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo.
Susama, laing pagtuon ang nagpakita sa samang epekto sa mga tigulang nga nakadawat og ginkgo extract (8).
Ang ubang mga pagtuon nagpunting usab sa mga epekto sa ginkgo sa kahimsog sa kasingkasing, kahimsog sa utok, ug pagpugong sa stroke. Adunay daghang posibleng mga katin-awan alang niini, usa niini ang presensya sa mga anti-inflammatory compound sa mga tanum.
Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan kung giunsa makaapekto ang ginkgo sa sirkulasyon ug kahimsog sa kasingkasing ug utok.
Ang Ginkgo biloba makapausbaw sa pag-agos sa dugo pinaagi sa pagpalambo sa vasodilation. Mahimo kining magamit sa pagtambal sa mga sakit nga nalangkit sa dili maayong sirkulasyon.
Ang Ginkgo balik-balik nga gisusi tungod sa abilidad niini sa pagpakunhod sa kabalaka, stress, ug uban pang mga sintomas nga nalangkit sa sakit nga Alzheimer, ingon man ang pagkunhod sa panghunahuna nga nalangkit sa pagkatigulang.
Gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang pagkonsumo sa ginkgo makapakunhod pag-ayo sa rate sa pagkunhod sa panghunahuna sa mga tawo nga adunay dementia, apan ang ubang mga pagtuon wala makasundog niini nga resulta.
Usa ka pagrepaso sa 21 ka mga pagtuon nagpakita nga, kung giubanan sa tradisyonal nga mga tambal, ang ginkgo extract mahimong makadugang sa pag-andar sa mga tawo nga adunay malumo nga sakit nga Alzheimer.
Laing pagrepaso ang nag-evaluate sa upat ka mga pagtuon ug nakakaplag og dakong pagkunhod sa daghang mga sintomas nga may kalabutan sa dementia sa paggamit sa ginkgo sulod sa 22-24 ka semana.
Kining positibong mga resulta mahimong may kalabutan sa papel nga mahimong dulaon sa ginkgo sa pagpaayo sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok, labi na kay kini nalambigit sa vascular dementia.
Sa kinatibuk-an, sayo pa kaayo aron tino nga isulti o isalikway ang papel sa ginkgo sa pagtambal sa dementia, apan ang bag-ong panukiduki nagsugod na sa pagpatin-aw niini nga artikulo.
Dili maingon nga ang ginkgo makaayo sa sakit nga Alzheimer ug uban pang matang sa dementia, apan kini mahimong mapuslanon sa pipila ka mga kaso. Ang tsansa niini nga makatabang daw modako kon gamiton uban sa naandan nga mga terapiya.
Gamay ra nga gidaghanon sa gagmay nga mga pagtuon ang nagsuporta sa ideya nga ang mga suplemento sa ginkgo makapauswag sa performance sa pangisip ug kaayohan.
Ang mga resulta sa maong mga pagtuon nakapukaw sa mga pangangkon nga ang ginkgo nalangkit sa mas maayong memorya, konsentrasyon, ug gitas-on sa atensyon.
Apan, usa ka dakong pagrepaso sa mga pagtuon bahin niini nga relasyon nakakaplag nga ang suplemento sa ginkgo wala moresulta sa bisan unsang masukod nga mga kalamboan sa memorya, ehekutibong gimbuhaton, o abilidad sa pag-atiman.
Ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang ginkgo mahimong makapauswag sa mental nga performance sa himsog nga mga tawo, apan ang ebidensya nagkasumpaki.
Ang pagkunhod sa mga sintomas sa kabalaka nga nakita sa daghang mga pagtuon sa hayop mahimong may kalabutan sa antioxidant nga sulud sa ginkgo biloba.
Sa usa ka pagtuon, 170 ka mga tawo nga adunay generalized anxiety disorder ang nakadawat og 240 o 480 mg nga ginkgo biloba o placebo. Ang grupo nga nakadawat sa pinakataas nga dosis sa ginkgo nagtaho og 45% nga pagkunhod sa mga sintomas sa kabalaka kon itandi sa grupo nga nakadawat og placebo.
Samtang ang mga suplemento sa ginkgo mahimong makapakunhod sa kabalaka, sayo pa kaayo aron makakuha og bisan unsang lig-on nga konklusyon gikan sa kasamtangan nga panukiduki.
Adunay mga panukiduki nga nagsugyot nga ang ginkgo makatabang sa pagtambal sa mga sakit sa kabalaka, bisan kung kini mahimong tungod sa sulud nga antioxidant niini.
Usa ka pagrepaso sa mga pagtuon sa hayop nagsugyot nga ang mga suplemento sa ginkgo makatabang sa pagtambal sa mga sintomas sa depresyon.
Ang mga ilaga nga nakadawat og ginkgo sa wala pa ang usa ka nagsingabot nga tensiyonado nga sitwasyon adunay dili kaayo tensiyonado nga mood kon itandi sa mga ilaga nga wala makadawat sa suplemento.
Gipakita sa mga pagtuon nga kini nga epekto tungod sa mga anti-inflammatory nga kabtangan sa ginkgo, nga nagpauswag sa abilidad sa lawas sa pag-atubang sa taas nga lebel sa stress hormone.
Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mas masabtan ang relasyon tali sa ginkgo ug kung giunsa kini makaapekto sa depresyon sa mga tawo.
Ang mga anti-inflammatory properties sa ginkgo naghimo niini nga usa ka potensyal nga tambal alang sa depresyon. Kinahanglan pa ang dugang nga panukiduki.
Daghang mga pagtuon ang nagsusi sa kalambigitan sa ginkgo sa panan-aw ug kahimsog sa mata. Bisan pa, ang unang mga resulta makapadasig.
Usa ka pagrepaso nakakaplag nga ang mga pasyente sa glaucoma nga miinom og ginkgo nagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga mata, apan kini wala kanunay mosangpot sa mas maayong panan-aw.
Laing pagrepaso sa duha ka pagtuon ang nagsusi sa epekto sa ginkgo extract sa pag-uswag sa age-related macular degeneration. Ang ubang mga partisipante nagtaho nga adunay mas maayong panan-aw, apan sa kinatibuk-an kini dili istatistikal nga hinungdanon.
Wala pa mahibal-i kung ang ginkgo makapaayo ba sa panan-aw sa mga wala pa'y diperensya sa panan-aw.
Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an kung ang ginkgo makapaayo ba sa panan-aw o makapahinay sa pag-uswag sa degenerative eye disease.
Ang ubang sayo nga panukiduki nagsugyot nga ang pagdugang og ginkgo mahimong makapausbaw sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga mata, apan dili kinahanglan nga makapaayo sa panan-aw. Kinahanglan pa og dugang panukiduki.
Sa tradisyonal nga medisina sa China, ang ginkgo usa ka sikat nga tambal alang sa sakit sa ulo ug migraine.
Gamay ra ang panukiduki nga nahimo bahin sa abilidad sa ginkgo sa pagtambal sa labad sa ulo. Bisan pa, depende sa nagpahiping hinungdan sa labad sa ulo, kini mahimong makatabang.
Pananglitan, ang ginkgo biloba nailhan nga adunay mga anti-inflammatory ug antioxidant nga kabtangan. Ang Ginkgo mahimong makatabang kung ang imong sakit sa ulo o migraine gipahinabo sa sobra nga stress.