Ang ginkgo biloba, o iron wire, usa ka kahoy nga lumad sa China nga gitikad sulod sa liboan ka tuig para sa lain-laing gamit.
Tungod kay kini lamang ang buhi nga representante sa karaang mga tanum, usahay kini gitawag nga buhi nga fossil.
Bisan kung ang mga dahon ug liso niini kanunay nga gigamit sa tradisyonal nga tambal sa China, ang karon nga panukiduki nakapunting sa mga ginkgo extract nga gihimo gikan sa mga dahon.
Ang mga suplemento sa ginkgo adunay kalabotan sa daghang mga pag-angkon ug paggamit sa kahimsog, kadaghanan niini nagpunting sa pag-obra sa utok ug sirkulasyon.
Ang ginkgo biloba taas sa flavonoids ug terpenoids, mga compound nga nailhan sa ilang kusog nga antioxidant effects.
Ang mga free radical kay reaktibo kaayo nga partikulo nga gihimo sa lawas panahon sa normal nga metabolic functions sama sa pag-convert sa pagkaon ngadto sa enerhiya o detoxifying.
Bisan pa, mahimo usab kini nga makadaot sa himsog nga tisyu ug makapadali sa pagkatigulang ug sakit.
Ang panukiduki bahin sa kalihokan sa antioxidant sa ginkgo biloba maayo kaayo. Bisan pa, dili klaro kung giunsa kini molihok ug kung giunsa kini molihok sa pagtambal sa piho nga mga kondisyon.
Ang Ginkgo adunay mga gamhanan nga antioxidant nga nakigbatok sa makadaot nga mga epekto sa mga libre nga radikal ug mahimong hinungdan sa kadaghanan sa mga pag-angkon sa kahimsog niini.
Sa usa ka makapahubag nga tubag, ang lainlaing mga sangkap sa immune system gi-aktibo aron makig-away sa mga langyaw nga manunulong o aron ayohon ang nadaot nga mga lugar.
Ang pipila ka mga sakit nga laygay mahimong hinungdan sa usa ka makapahubag nga tubag bisan kung wala ang sakit o kadaot. Sa paglabay sa panahon, kining sobra nga paghubag mahimong hinungdan sa permanenteng kadaot sa mga tisyu ug DNA sa lawas.
Ang mga tuig sa mga pagtuon sa mananap ug test-tube nagpakita nga ang Ginkgo biloba extract makapamenos sa mga marker sa panghubag sa mga selula sa tawo ug mananap sa lain-laing mga kahimtang sa sakit.
Samtang kini nga mga datos makapadasig, ang mga pagtuon sa tawo gikinahanglan sa wala pa makuha ang tino nga mga konklusyon bahin sa papel sa ginkgo sa pagtambal sa mga komplikado nga mga sakit.
Ang ginkgo adunay abilidad sa pagpakunhod sa panghubag nga gipahinabo sa lainlaing mga sakit. Mahimong usa kini sa mga hinungdan ngano nga kini adunay usa ka halapad nga aplikasyon sa kahimsog.
Sa tradisyonal nga medisina sa China, ang mga liso sa ginkgo gigamit sa pag-abli sa mga "channel" sa enerhiya sa lainlaing mga sistema sa organ, lakip ang mga kidney, atay, utok, ug baga.
Ang dayag nga abilidad sa Ginkgo sa pagpausbaw sa pag-agos sa dugo ngadto sa nagkalain-laing bahin sa lawas mahimong tinubdan sa daghan nga giingong mga benepisyo niini.
Ang usa ka pagtuon sa mga pasyente sa sakit sa kasingkasing nga miinom og ginkgo nagpakita sa diha-diha nga pagtaas sa pag-agos sa dugo ngadto sa daghang bahin sa lawas. Nalambigit kini sa 12% nga pagtaas sa naglibot nga lebel sa nitric oxide, usa ka compound nga responsable sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo.
Sa susama, ang laing pagtuon nagpakita sa samang epekto sa mga tigulang nga nakadawat sa ginkgo extract (8).
Gipunting usab sa ubang mga pagtuon ang mga proteksiyon nga epekto sa ginkgo sa kahimsog sa kasingkasing, kahimsog sa utok, ug pagpugong sa stroke. Adunay ubay-ubay nga posible nga mga pagpatin-aw alang niini, usa niini mahimong ang presensya sa mga anti-inflammatory compound sa mga tanum.
Dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron hingpit nga masabtan kung giunsa ang ginkgo makaapekto sa sirkulasyon ug kahimsog sa kasingkasing ug utok.
Ang ginkgo biloba makadugang sa pag-agos sa dugo pinaagi sa pagpasiugda sa vasodilation. Mahimong magamit kini sa pagtambal sa mga sakit nga nalangkit sa dili maayo nga sirkulasyon.
Ang Ginkgo balik-balik nga gisusi alang sa iyang abilidad sa pagpakunhod sa kabalaka, stress, ug uban pang mga sintomas nga nalangkit sa Alzheimer's disease, ingon man usab sa pagkunhod sa panghunahuna nga nalangkit sa pagkatigulang.
Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang pagkonsumo sa ginkgo mahimo’g makunhuran ang rate sa pagkunhod sa panghunahuna sa mga tawo nga adunay dementia, apan ang ubang mga pagtuon wala makahimo sa pagsundog niini nga resulta.
Ang usa ka pagrepaso sa 21 nga mga pagtuon nagpakita nga, kung giubanan sa tradisyonal nga mga tambal, ang ginkgo extract makadugang sa pag-andar sa mga tawo nga adunay malumo nga Alzheimer's disease.
Ang laing pagrepaso nag-evaluate sa upat ka mga pagtuon ug nakit-an ang mahinungdanong pagkunhod sa gidaghanon sa mga sintomas nga may kalabutan sa dementia sa paggamit sa ginkgo sulod sa 22-24 ka semana.
Kini nga mga positibo nga resulta mahimong may kalabutan sa papel nga mahimo nga gidula sa ginkgo sa pagpaayo sa pag-agos sa dugo sa utok, labi na nga kini nalambigit sa vascular dementia.
Sa kinatibuk-an, sayo pa kaayo aron ipahayag o ibaliwala ang papel sa ginkgo sa pagtambal sa dementia, apan ang bag-ong panukiduki nagsugod sa pagpatin-aw niini nga artikulo.
Dili kini makahinapos nga ang ginkgo makaayo sa Alzheimer's disease ug uban pang matang sa dementia, apan kini mahimong mapuslanon sa pipila ka mga kaso. Ang mga kahigayonan nga makatabang niini morag modako kon gamiton uban sa naandang mga terapiya.
Ang gamay nga gidaghanon sa gagmay nga mga pagtuon nagsuporta sa ideya nga ang mga suplemento sa ginkgo makapauswag sa pasundayag sa pangisip ug kaayohan.
Ang mga resulta sa maong mga pagtuon nakapukaw sa mga pangangkon nga ang ginkgo nalangkit sa pagpauswag sa memorya, konsentrasyon, ug gidugayon sa pagtagad.
Bisan pa, ang usa ka dako nga pagrepaso sa mga pagtuon sa kini nga relasyon nakit-an nga ang suplemento sa ginkgo wala magresulta sa bisan unsang masukod nga pag-uswag sa memorya, executive function, o abilidad sa atensyon.
Ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang ginkgo mahimong makapauswag sa mental performance sa himsog nga mga tawo, apan ang ebidensya nagkasumpaki.
Ang pagkunhod sa mga sintomas sa pagkabalaka nga nakita sa daghang mga pagtuon sa hayop mahimong may kalabotan sa antioxidant nga sulud sa ginkgo biloba.
Sa usa ka pagtuon, 170 ka tawo nga adunay generalized anxiety disorder nakadawat ug 240 o 480 mg sa ginkgo biloba o placebo. Ang grupo nga nakadawat sa labing taas nga dosis sa ginkgo nagtaho sa usa ka 45% nga pagkunhod sa mga sintomas sa pagkabalaka kumpara sa grupo sa placebo.
Samtang ang mga suplemento sa ginkgo mahimo’g makunhuran ang kabalaka, sayo pa kaayo nga maghimo bisan unsang lig-on nga mga konklusyon gikan sa naglungtad nga panukiduki.
Gisugyot sa pipila ka panukiduki nga ang ginkgo makatabang sa pagtambal sa mga sakit sa pagkabalisa, bisan kung kini tungod sa sulud nga antioxidant.
Ang usa ka pagrepaso sa mga pagtuon sa hayop nagsugyot nga ang mga suplemento sa ginkgo makatabang sa pagtambal sa mga sintomas sa depresyon.
Ang mga ilaga nga nakadawat sa ginkgo sa wala pa ang usa ka nagsingabot nga tensiyonado nga sitwasyon adunay dili kaayo tensiyonado nga pagbati kay sa mga ilaga nga wala makadawat sa suplemento.
Gipakita sa mga pagtuon nga kini nga epekto tungod sa mga anti-inflammatory nga kabtangan sa ginkgo, nga nagpauswag sa katakus sa lawas sa pag-atubang sa taas nga lebel sa stress hormone.
Dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron mas masabtan ang relasyon tali sa ginkgo ug kung giunsa kini makaapekto sa depresyon sa mga tawo.
Ang mga anti-inflammatory nga kabtangan sa ginkgo naghimo niini nga usa ka potensyal nga tambal alang sa depresyon. Dugang panukiduki ang gikinahanglan.
Daghang mga pagtuon ang nagsusi sa asosasyon sa ginkgo sa panan-aw ug kahimsog sa mata. Apan, ang unang mga resulta makapadasig.
Usa ka pagrepaso nakit-an nga ang mga pasyente sa glaucoma nga mikuha og ginkgo nagdugang sa pag-agos sa dugo sa mga mata, apan kini dili kinahanglan nga mosangpot sa mas maayo nga panan-aw.
Ang laing pagrepaso sa duha ka pagtuon nagsusi sa epekto sa ginkgo extract sa pag-uswag sa macular degeneration nga may kalabutan sa edad. Ang ubang mga partisipante nagtaho nga milambo ang panan-aw, apan sa kinatibuk-an dili kini mahinungdanon sa istatistika.
Wala mahibal-an kung ang ginkgo makapauswag sa panan-aw sa mga wala pa adunay mga kapansanan sa panan-aw.
Dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron mahibal-an kung ang ginkgo makapauswag sa panan-aw o makapahinay sa pag-uswag sa degenerative nga sakit sa mata.
Ang pipila ka sayo nga panukiduki nagsugyot nga ang pagdugang sa ginkgo mahimong makadugang sa pag-agos sa dugo sa mga mata, apan dili kinahanglan nga makapauswag sa panan-aw. Dugang panukiduki ang gikinahanglan.
Sa tradisyonal nga tambal nga Intsik, ang ginkgo usa ka sikat nga tambal alang sa labad sa ulo ug migraine.
Gamay nga panukiduki ang nahimo bahin sa abilidad sa ginkgo sa pagtambal sa mga labad sa ulo. Apan, depende sa hinungdan sa labad sa ulo, kini makatabang.
Pananglitan, ang ginkgo biloba nahibal-an nga adunay mga anti-inflammatory ug antioxidant properties. Mahimong makatabang ang ginkgo kung ang imong labad sa ulo o migraine tungod sa sobrang stress.