Ang green tea extract usa ka sikat kaayo nga suplemento nga nagkapopular sa bag-ohay nga mga tuig tungod sa daghang mga benepisyo niini sa panglawas. Ang green tea extract gigamit sulod sa daghang siglo sa tradisyonal nga medisina.

Ang aktibong sangkap sa green tea extract mao ang tea polyphenol, kini usa ka kusgan nga antioxidant nga gituohan nga makahatag og daghang benepisyo sa panglawas.

Pipila sa labing nailhan nga mga benepisyo sa panglawas sa green tea extract naglakip sa abilidad niini sa pagpalambo sa pag-obra sa utok, pagpadali sa metabolismo, ug pagpakunhod sa risgo sa pipila ka matang sa kanser. Makatabang usab kini sa pagpalambo sa himsog nga panit ug buhok, pagpugong sa mga lungag ug pagpalambo sa himsog nga ngipon, ug pagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing.

Usa sa mga nag-unang benepisyo sa green tea extract mao nga kini usa ka natural nga tinubdan sa caffeine, nga makatabang sa pagdugang sa enerhiya ug pokus. Bisan pa, dili sama sa ubang tinubdan sa caffeine, ang green tea extract dato usab sa L-theanine, usa ka amino acid nga makatabang sa pagpahayahay ug pagpakunhod sa stress ug kabalaka.