Ang green tea extract usa ka talagsaon nga popular nga suplemento nga nahimong popular sa bag-ohay nga katuigan tungod sa daghang mga benepisyo sa panglawas niini. Ang kinuha sa green nga tsa gigamit sa daghang mga siglo sa tradisyonal nga tambal.

Ang aktibo nga sangkap sa green nga tsa kinuha mao ang tea polyphenol, kini mao ang usa ka gamhanan nga antioxidant nga gituohan sa paghatag sa usa ka halapad nga-laing mga benepisyo sa panglawas.

Ang pipila sa labing inila nga kaayohan sa panglawas sa green tea extract naglakip sa abilidad niini sa pagpalambo sa function sa utok, pagpausbaw sa metabolismo, ug pagpakunhod sa risgo sa pipila ka matang sa kanser. Makatabang usab kini sa pagpalambo sa himsog nga panit ug buhok, pagpugong sa mga lungag ug pagpalambo sa himsog nga ngipon, ug pagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing.

Usa sa mga nag-unang benepisyo sa green nga tsa kinuha mao nga kini mao ang usa ka natural nga tinubdan sa caffeine, nga makatabang sa pagdugang sa enerhiya ug focus. Bisan pa, dili sama sa ubang mga gigikanan sa caffeine, ang green tea extract dato usab sa L-theanine, usa ka amino acid nga makatabang sa pagpauswag sa pagpahayahay ug pagkunhod sa stress ug kabalaka.