Ang mga antioxidant adunay hinungdanon nga papel sa atong lawas pinaagi sa pagpugong sa kadaot nga gipahinabo sa mga libre nga radikal, nga dili lig-on nga mga molekula nga makadaot sa mga selyula ug makatampo sa pag-uswag sa mga sakit nga malala.

Adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog nga nalangkit sa pagkonsumo sa lycopene, ang pipila niini gipasiugda sa ubos:

Pagpakunhod sa Risgo sa Laygay nga mga Sakit
Gipakita sa mga pagtuon nga ang kanunay nga pag-inom sa mga pagkaon nga puno sa lycopene makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa mga sakit nga malala sama sa sakit sa kasingkasing, kanser ug diabetes. Gipakita ang lycopene nga makatabang sa pagpugong sa makadaot nga LDL cholesterol gikan sa oxidizing, nga mahimong mosangpot sa pagtukod sa mga plake sa mga ugat ug sa pagdugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Dugang pa, ang lycopene nakit-an nga adunay anti-cancer properties tungod sa abilidad niini sa pagpanalipod sa mga selula gikan sa kadaot ug pagpugong sa pagtubo sa mga cancerous cells.

Pagsuporta sa Panglawas sa Mata
Ang Lycopene nakit-an nga adunay papel sa pagsuporta sa kahimsog sa mata pinaagi sa pagpanalipod batok sa pagkadaot sa macular nga may kalabotan sa edad, katarata ug uban pang mga kapansanan sa panan-aw. Ang mga kabtangan nga antioxidant niini makatabang sa pagpanalipod sa lente sa mata ug pagpauswag sa kahimsog sa panan-aw.

Pagpanalipod sa Panglawas sa Panit
Ang Lycopene nakit-an nga makatabang sa pagpanalipod sa panit gikan sa kadaot sa adlaw pinaagi sa pagkunhod sa panghubag ug pagpugong sa oxidative stress. Ang kadaot sa adlaw mao ang usa sa mga nag-unang hinungdan sa ahat nga pagkatigulang ug kanser sa panit, ug ang lycopene makatabang sa pagpugong niini nga mga kondisyon pinaagi sa pag-neutralize sa mga free radical tungod sa pagkaladlad sa adlaw.

Pagpauswag sa Fertility sa Lalaki
Nakaplagan sa mga pagtuon nga ang lycopene adunay mapuslanong epekto sa fertility sa lalaki pinaagi sa pagpausbaw sa kalidad ug ihap sa sperm. Kini tungod sa antioxidant properties niini, nga nanalipod sa sperm gikan sa oxidative damage ug pagpalambo sa motility.