Ang berberine, o berberine hydrochloride, usa ka compound nga makita sa daghang mga tanom. Makatabang kini sa pagtambal sa mga kondisyon sama sa diabetes, taas nga kolesterol ug taas nga presyon sa dugo. Bisan pa, ang mga side effect mahimong maglakip sa sakit sa tiyan ug kasukaon.
Ang berberine kabahin na sa tradisyonal nga medisina sa China ug Ayurvedic sulod sa liboan ka tuig. Kini molihok sa lawas sa lainlaing mga paagi ug makahimo sa mga pagbag-o sulod sa mga selula sa lawas.
Ang panukiduki bahin sa berberine nagsugyot nga kini mahimong makatambal sa lainlaing mga sakit sa metabolismo, lakip ang diabetes, sobra nga katambok, ug sakit sa kasingkasing. Mahimo usab kini nga makapaayo sa kahimsog sa tinai.
Bisan tuod ang berberine daw luwas ug gamay ra ang epekto, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa kini gamiton.
Ang berberine mahimong usa ka epektibo nga antibacterial agent. Usa ka pagtuon niadtong 2022 nakakaplag nga ang berberine makatabang sa pagpugong sa pagtubo sa Staphylococcus aureus.
Laing pagtuon nakakaplag nga ang berberine makadaot sa DNA ug mga protina sa pipila ka bakterya.
Gipakita sa panukiduki nga ang berberine adunay mga anti-inflammatory properties, nga nagpasabot nga kini makatabang sa pagtambal sa diabetes ug uban pang mga sakit nga nalangkit sa panghubag.
Ang panukiduki nagsugyot nga ang berberine mahimong mapuslanon sa pagtambal sa diabetes. Gipakita sa panukiduki nga kini adunay positibo nga epekto sa:
Ang samang pagtuki nakakaplag nga ang kombinasyon sa berberine ug usa ka tambal nga makapaubos sa asukal sa dugo mas epektibo kay sa bisan hain nga tambal nga nag-inusara.
Sumala sa usa ka pagtuon sa 2014, ang berberine nagpakita og saad isip usa ka potensyal nga tambal alang sa diabetes, labi na alang sa mga tawo nga dili makainom sa kasamtangan nga mga tambal nga antidiabetic tungod sa sakit sa kasingkasing, pagkapakyas sa atay, o mga problema sa kidney.
Laing pagrepaso sa literatura nakit-an nga ang berberine inubanan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nakapakunhod sa lebel sa asukal sa dugo labaw pa sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi lamang.
Ang berberine daw mo-activate sa AMP-activated protein kinase, nga makatabang sa pag-regulate sa paggamit sa lawas sa asukal sa dugo. Nagtuo ang mga tigdukiduki nga kini nga activation makatabang sa pagtambal sa diabetes ug mga problema sa panglawas nga may kalabutan sama sa sobra nga katambok ug taas nga kolesterol.
Laing meta-analysis sa 2020 nagpakita og mga kalamboan sa timbang sa lawas ug mga metabolic parameter nga walay dakong pagtaas sa kalihokan sa enzyme sa atay.
Bisan pa, ang mga siyentista kinahanglan nga mopahigayon og mas dako, double-blind nga mga pagtuon aron hingpit nga mahibal-an ang kaluwasan ug kaepektibo sa berberine.
Pakigsulti sa imong doktor sa dili pa moinom og berberine para sa diabetes. Mahimong dili kini angay para sa tanan ug mahimong makig-uban sa ubang mga tambal.
Ang taas nga lebel sa kolesterol ug low-density lipoprotein (LDL) triglycerides mahimong makadugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke.
Adunay mga ebidensya nga nagsugyot nga ang berberine makatabang sa pagpaubos sa LDL cholesterol ug triglycerides. Sumala sa usa ka review, ang mga pagtuon sa hayop ug tawo nagpakita nga ang berberine makapaubos sa cholesterol.
Makatabang kini sa pagpaubos sa LDL, ang "daotan" nga kolesterol, ug pagpataas sa HDL, ang "maayo" nga kolesterol.
Usa ka pagrepaso sa literatura nakakaplag nga ang berberine inubanan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mas epektibo sa pagtambal sa taas nga kolesterol kaysa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi lamang.
Nagtuo ang mga tigdukiduki nga ang berberine mahimong molihok nga parehas sa mga tambal nga nagpaubos sa kolesterol nga dili hinungdan sa parehas nga mga epekto.
Usa ka pagrepaso sa literatura nakakaplag nga ang berberine mas epektibo kon iuban sa mga tambal nga makapaubos sa presyon sa dugo kaysa sa kaugalingon niini.
Dugang pa, ang mga resulta gikan sa mga pagtuon sa ilaga nagsugyot nga ang berberine mahimong makapahinay sa pagsugod sa taas nga presyon sa dugo ug makatabang sa pagpakunhod sa kagrabe niini kung mahitabo ang taas nga presyon sa dugo.
Usa ka review ang nagtaho og dakong pagkunhod sa timbang sa mga tawo nga miinom og 750 milligrams (mg) nga barberry kaduha kada adlaw sulod sa 3 ka bulan. Ang Barberry usa ka tanom nga adunay daghang berberine.
Dugang pa, usa ka double-blind nga pagtuon nakakaplag nga ang mga tawo nga adunay metabolic syndrome nga miinom og 200 mg nga barberry tulo ka beses sa usa ka adlaw adunay mas ubos nga body mass index.
Usa ka grupo nga nagpahigayon og laing pagtuon ang nakamatikod nga ang berberine mahimong mo-activate sa brown adipose tissue. Kini nga tisyu makatabang sa lawas sa pag-convert sa pagkaon ngadto sa kainit sa lawas, ug ang dugang nga pag-activate mahimong makatabang sa pagtambal sa sobra nga katambok ug metabolic syndrome.
Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang berberine parehas og epekto sa tambal nga metformin, nga kanunay gireseta sa mga doktor aron matambalan ang type 2 diabetes. Sa tinuud, ang berberine mahimong adunay abilidad sa pag-usab sa bakterya sa tinai, nga makatabang sa pagtambal sa sobra nga katambok ug diabetes.
Ang polycystic ovary syndrome (PCOS) mahitabo kung ang mga babaye adunay taas nga lebel sa pipila ka mga hormone sa lalaki. Ang syndrome usa ka hormonal ug metabolic imbalance nga mahimong mosangpot sa pagkabaog ug uban pang mga problema sa panglawas.
Ang polycystic ovary syndrome nalangkit sa daghang mga problema nga makatabang sa pagsulbad sa berberine. Pananglitan, ang mga tawo nga adunay PCOS mahimo usab nga adunay:
Usahay ang mga doktor moreseta og metformin, usa ka tambal sa diabetes, aron matambalan ang PCOS. Tungod kay ang berberine adunay parehas nga epekto sa metformin, mahimo usab kini nga usa ka maayong kapilian sa pagtambal sa PCOS.
Usa ka sistematikong pagrepaso nakakaplag nga ang berberine maayo sa pagtambal sa polycystic ovary syndrome nga adunay insulin resistance. Bisan pa, ang mga tagsulat nag-ingon nga ang pagkumpirma niini nga mga epekto nanginahanglan dugang nga panukiduki.
Ang Berberine mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa mga molekula sa selula, nga mahimong adunay laing potensyal nga benepisyo: ang pagpakigbatok sa kanser.
Laing pagtuon nagsugyot nga ang berberine makatabang sa pagtambal sa kanser pinaagi sa pagpugong sa pag-uswag niini ug sa naandan nga siklo sa kinabuhi. Mahimo usab kini nga adunay papel sa pagpatay sa mga selula sa kanser.
Base sa kini nga datos, ang mga tagsulat nag-ingon nga ang berberine usa ka "epektibo kaayo, luwas, ug barato" nga tambal nga kontra-kanser.
Apan, importante nga hinumdoman nga ang mga tigdukiduki nagtuon lamang sa mga epekto sa berberine sa mga selula sa kanser sa laboratoryo ug dili sa mga tawo.
Sumala sa pipila ka mga pagtuon nga gipatik niadtong 2020, kon ang berberine makatabang sa pagtambal sa kanser, panghubag, diabetes ug uban pang mga sakit, kini mahimong tungod sa mapuslanong epekto niini sa gut microbiome. Ang mga siyentista nakakaplag og sumpay tali sa gut microbiome (ang mga kolonya sa bakterya sa mga tinai) ug niining mga kondisyon.
Ang Berberine adunay mga antibacterial nga kabtangan ug nagtangtang sa makadaot nga bakterya gikan sa mga tinai, sa ingon nagpasiugda sa pagtubo sa himsog nga bakterya.
Samtang ang mga pagtuon sa mga tawo ug mga ilaga nagsugyot nga kini mahimong tinuod, ang mga siyentista nagpasidaan nga dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron kumpirmahon kung giunsa ang pag-apekto sa berberine sa mga tawo ug kung luwas ba kini gamiton.
Ang American Association of Naturopathic Physicians (AANP) nag-ingon nga ang mga suplemento sa berberine anaa sa porma sa suplemento o kapsula.
Dugang pa nila nga daghang mga pagtuon ang nagrekomendar sa pag-inom og 900-1500 mg kada adlaw, apan kadaghanan sa mga tawo moinom og 500 mg tulo ka beses sa usa ka adlaw. Bisan pa, ang AANP nag-awhag sa mga tawo nga mokonsulta sa doktor sa dili pa moinom og berberine aron masusi kung luwas ba kini gamiton ug sa unsang dosis kini mahimong imnon.
Kon ang usa ka doktor mouyon nga ang berberine luwas gamiton, ang mga tawo kinahanglan usab nga mosusi sa label sa produkto alang sa sertipikasyon sa ikatulo nga partido, sama sa National Science Foundation (NSF) o NSF International, matod sa AANP.
Ang mga awtor sa usa ka pagtuon niadtong 2018 nakakaplag nga ang sulod sa lain-laing mga kapsula sa berberine managlahi kaayo, nga mahimong mosangpot sa kalibog bahin sa kaluwasan ug dosis. Wala nila nakita nga ang mas taas nga gasto kinahanglan nga magpakita sa mas taas nga kalidad sa produkto.
Ang US Food and Drug Administration (FDA) wala mag-regulate sa mga dietary supplement. Walay garantiya nga ang mga suplemento luwas o epektibo, ug dili kanunay posible nga mapamatud-an ang kalidad sa produkto.
Matod pa sa mga siyentista, ang berberine ug metformin adunay daghang kinaiya ug parehong mapuslanon sa pagtambal sa type 2 diabetes.
Apan, kon ang usa ka doktor moreseta og metformin para sa usa ka tawo, dili nila angay hunahunaon ang berberine isip alternatibo nga wala una kini gihisgutan sa ilang doktor.
Ang mga doktor moreseta sa saktong dosis sa metformin para sa usa ka tawo base sa mga klinikal nga pagtuon. Imposible nga mahibal-an kung unsa ka tukma ang mga suplemento niini nga kantidad.
Ang Berberine mahimong makig-uban sa metformin ug makaapekto sa imong asukal sa dugo, nga maglisod sa pagkontrol niini. Sa usa ka pagtuon, ang pag-inom og berberine ug metformin nga dungan nakakunhod sa mga epekto sa metformin og 25%.
Ang Berberine mahimong usa ka angay nga alternatibo sa metformin alang sa pagkontrol sa asukal sa dugo sa umaabot, apan kinahanglan pa ang dugang nga panukiduki.
Ang National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) nag-ingon nga ang goldenrod, nga adunay berberine, dili lagmit nga hinungdan sa seryosong epekto sa mubo nga panahon kung ang mga hamtong moinom niini. Bisan pa, wala’y igo nga impormasyon aron ipakita nga kini luwas alang sa dugay nga paggamit.
Sa mga pagtuon sa hayop, namatikdan sa mga siyentista ang mosunod nga mga epekto depende sa klase sa hayop, kantidad ug gidugayon sa administrasyon:
Importante nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa moinom og berberine o uban pang mga suplemento tungod kay kini mahimong dili luwas ug mahimong dili angay alang sa tanan. Bisan kinsa nga adunay reaksiyon sa alerdyi sa bisan unsang herbal nga produkto kinahanglan nga mohunong dayon sa paggamit niini.