Usa ka Mubo nga Panaghisgutan sa Pagpanukiduki sa Ashwagandha

Usa ka bag-ong pagtuon sa klinika sa tawo naggamit usa ka taas nga kalidad, patente nga ashwagandha extract, Witholytin, aron masusi ang positibo nga epekto niini sa kakapoy ug stress.
Gisusi sa mga tigdukiduki ang kaluwasan sa ashwagandha ug ang epekto niini sa gitan-aw nga kakapoy ug tensiyon sa 111 ka himsog nga mga lalaki ug babaye nga nag-edad 40-75 ka tuig nga nakasinati og ubos nga lebel sa enerhiya ug kasarangan ngadto sa taas nga gitan-aw nga kapit-os sulod sa 12 ka semana nga panahon. Ang pagtuon migamit ug dosis nga 200 mg sa ashwagandha kaduha kada adlaw.
Ang mga resulta nagpakita nga ang mga partisipante nga nagkuha sa ashwagandha nakasinati og usa ka mahinungdanon nga 45.81% nga pagkunhod sa global nga Chalder Fatigue Scale (CFS) nga mga marka ug usa ka 38.59% nga pagkunhod sa stress (gilantaw nga stress scale) kumpara sa baseline human sa 12 ka semana. .
Ang ubang mga resulta nagpakita nga ang pisikal nga mga marka sa Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) misaka (miuswag) sa 11.41%, ang mga sikolohikal nga iskor sa PROMIS-29 (miuswag) mikunhod sa 26.30% ug misaka sa 9.1% kumpara sa placebo . Heart rate variability (HRV) mikunhod sa 18.8%.
Ang konklusyon niini nga pagtuon nagpakita nga ang ashwagandha adunay potensyal sa pagsuporta sa usa ka adaptogenic nga pamaagi, pakigbatok sa kakapoy, rejuvenate, ug pagpalambo sa homeostasis ug balanse.
Ang mga tigdukiduki nga nahilambigit sa pagtuon nag-angkon nga ang ashwagandha adunay hinungdanon nga makapadasig nga mga benepisyo alang sa tungatunga nga tigulang ug tigulang nga sobra sa timbang nga mga tawo nga nakasinati og taas nga lebel sa stress ug kakapoy.
Ang usa ka subanalysis gihimo aron masusi ang mga biomarker sa hormonal sa mga partisipante sa lalaki ug babaye. Ang mga konsentrasyon sa dugo sa libre nga testosterone (p = 0.048) ug luteinizing hormone (p = 0.002) dako nga nadugangan sa 12.87% sa mga lalaki nga nagkuha sa ashwagandha kumpara sa grupo sa placebo.
Tungod sa kini nga mga sangputanan, hinungdanon nga tun-an pa ang mga demograpiko nga grupo nga mahimong makabenepisyo gikan sa pagkuha sa ashwagandha, tungod kay ang mga epekto sa pagkunhod sa tensiyon niini mahimong magkalainlain depende sa mga hinungdan sama sa edad, gender, status sa indeks sa masa sa lawas, ug uban pang mga variable.
"Nalipay kami nga kining bag-ong publikasyon naghiusa sa ebidensya nga nagsuporta sa Vitolitin sa among nagtubo nga pundok sa ebidensya nga nagpakita sa standardisasyon sa USP sa ashwagandha extract," gipasabut ni Sonya Cropper, executive vice president sa Verdure Sciences. Nagpadayon si Cropper, "Adunay nagkadako nga interes sa ashwagandha, adaptogens, kakapoy, kusog ug pasundayag sa pangisip."
Ang Vitolitin gigama sa Verdure Sciences ug giapod-apod sa Europe sa LEHVOSS Nutrition, usa ka dibisyon sa LEHVOSS Group.


Oras sa pag-post: Peb-13-2024