.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Makadawat mig komisyon gikan sa mga gipamalit nga gihimo pinaagi sa pipila ka mga link niini nga artikulo.
Alang niadtong wala makadungog namo sa unang pipila ka higayon (gatusan ka higayon): naningkamot mi nga maluwas kini. 0.3 segundos nga sayon ​​​​nga mosulod ug mogawas; transition: tanan 0.3 segundos nga sayon ​​​​nga mosulod ug mogawas; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Ang mga ereksyon hingpit nga normal. Usa ka bag-o nga pagtuon nakit-an nga 58% sa mga lalaki ang nakasinati og erectile dysfunction (ED) labing menos kausa, ug usa ka quarter sa mga lalaki ang nag-ingon nga kini makaapekto sa labaw sa katunga sa ilang mga kasinatian sa sekswal.
Mao nga sa dihang ang gamayng asul nga pildoras, nga mas nailhan nga Viagra, migawas niadtong 1998, kini nahimong sikat dayon. Sa tinuod lang, kini gihapon ang naghupot sa titulo sa pinakapaspas nga namaligya nga droga sa kasaysayan.
Apan sama sa bisan unsang tambal, ang kaepektibo niini dili garantiyado ug adunay risgo sa mga side effect sama sa sakit sa ulo, pagkalipong ug sakit sa tiyan. Busa dili ikatingala nga adunay pag-usbaw sa pagpangita og natural nga mga alternatibo sa sildenafil, nga mao gyud ang mobuhat sa tanang bug-at nga buluhaton.
Apan atong klaruhon: Walay siyentipikong ebidensya nga kini nga mga suplemento adunay positibo nga epekto sa imong mga partisipante.
Si Dr. Mafe Peraza Godoy, co-founder ug head sa sexual medicine sa Healthy Pleasure Group, nagpasidaan: "Ang mga suplemento para sa erectile dysfunction wala nalista sa bisan unsang medical guidelines."
"Bisan pa, adunay pipila ka panukiduki nga nagpakita nga ang pipila ka mga pagkaon nga herbal ug uban pang mga suplemento sa amino acid giaprobahan alang sa pagtambal sa ED."
Aron maluwas ka gikan sa walay hunong nga pagpangita sa Google, ang team sa MH nagtigom og lista sa pinakamaayong natural nga Viagra nga anaa karon, uban sa siyensya sa luyo sa matag usa. Busa, padayon sa pagbasa aron makuha ang tanan nga impormasyon nga imong gikinahanglan ug i-summarize kini sumala niana.
“Ang erectile dysfunction mao ang kalisud sa pagkuha o pagmintinar sa usa ka ereksyon nga igo ang gidak-on alang sa penetrative sex,” matod ni Dr. Maffei. “Ang ED gitawag lamang nga ED kung kini nahitabo sulod sa labing menos tulo ka bulan ug mahitabo labing menos katunga sa oras nga ang usa ka lalaki naningkamot nga makab-ot ang usa ka ereksyon.”
Ang ED sagad inubanan sa pagkawala sa gana sa pakighilawas. Apan, depende sa hinungdan, mahimo kang makasinati og ereksyon sa ubang mga higayon.
“Mahimo kining mahitabo tungod sa daghang biyolohikal, medikal, ug sikolohikal nga mga hinungdan, sama sa mga pagbag-o sa pag-agos sa dugo tungod sa sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, diabetes, sobra nga timbang, o mga batasan sama sa pag-inom og alkohol,” matod ni Dr. Mafe. “Sa katapusan, ang bisan unsang butang nga nakadaot sa mga hinungdan sa risgo sa pag-obra sa ugat mahimong makatampo sa ED.”
Mahimo usab kini nga adunay sikolohikal nga gamot, mao nga girekomenda ni Dr. Mafe nga ang bisan unsang dugay nga pagtambal sa ED kinahanglan nga ubanan sa sikolohikal ug emosyonal nga suporta.
“Talagsa ra mahitabo ang erectile dysfunction nga walay kabalaka o mga hinungdan nga may kalabutan sa stress nga hinungdan o kauban niini,” siya miingon. “Sa mga kaso sa erectile dysfunction, walay puro nga biyolohikal nga problema; kanunay adunay usa ka reactive psycho-emotional factor nga hinungdan o magpadayon sa dysfunction sa paglabay sa panahon.”
Ang Natural Viagra usa ka termino nga gigamit sa paghulagway sa bisan unsang natural nga produkto nga nag-angkon nga makatambal sa mga problema sa sekswal sa mga lalaki. Mahimo ka usab nga makapalit og tinuod nga Viagra Connect gikan sa imong lokal nga botika.
Makapainteres nga ang ubang mga herbal supplement napamatud-an nga epektibo para sa pipila ka mga lalaki, apan angay nga mag-research una sa dili pa magsugod sa pag-inom og mga pildoras. Kon maglisod ka sa pagpadayon sa ereksyon matag karon ug unya, ang mga suplemento makatabang. Apan kon magpadayon ka sa pagsinati og mga kalisud sa ereksyon, ang unang butang nga angay nimong buhaton mao ang pagpakonsulta sa usa ka doktor.
“Dili ikalimod nga ang placebo effect mao ang hinungdan sa dakong kalampusan niining mga suplemento,” padayon ni Dr. Maffei. “Apan kinahanglan nga kanunay kang mag-amping ug mangayo og tabang gikan sa eksperto.”
Karon nga nahibal-an na nimo ang opisyal nga datos, aniay pipila ka mga alternatibo sa Viagra nga makatabang sa pagpalambo ug pagpalig-on sa imong mga ereksyon. Bisan pa, sama sa nahisgotan na, kung ikaw adunay seryoso nga mga kabalaka, kinahanglan ka mangayo og propesyonal nga medikal nga tabang.
Ang Siyensiya: Sumala sa journal nga Neurology, kini nga amino acid molihok sa parehas nga paagi sama sa Viagra pinaagi sa pagdugang sa produksiyon sa nitric acid sa lawas, nga napamatud-an nga makatabang sa pagmintinar sa mga ereksyon.
“Kini morelaks ug mopalapad sa mga ugat sa dugo,” matod ni Janie Goddard, presidente sa Complementary Medicine Association, “nga nagpasabot nga ang imong kinatawo makakuha og mas maayo ug mas makanunayon nga suplay sa dugo.”
Ang Siyensiya: “Sumala sa sugilanon sa mga Intsik, nadiskobrehan kini sa usa ka magbalantay sa karnero nga nakamatikod nga ang iyang panon napukaw sa sekswal nga tinguha human kini gikaon,” matod ni Goddard.
Ang panukiduki nga gihimo sa mga neuroscientist sa University of Michigan nakakaplag nga kini adunay compound nga gitawag og icariin, nga makapadasig sa mga nerbiyos ug makadugang sa lebel sa testosterone.
Siyensiya: Ibaylo ang imong Colombian Hiking Powder og Peruvian Viagra para sa tinuod nga kusog. Sumala sa Journal of Urology, ang gamut nga kinuha adunay onyxamide ug macaine, talagsaon nga mga photochemical nga makapahiuli sa lebel sa hormone ug makadugang sa enerhiya sa duha ka sekso.
“Usa kini sa pinakagamhanang aphrodisiac para sa mga lalaki—dili lang kini makatabang sa pagmintinar sa ereksyon, apan makadugang usab kini sa gidaghanon sa semilya, gidaghanon sa semilya, ug paglihok sa semilya,” matod ni Sarah Dow, awtor sa The Fertility Diet Bin. Busa lagmit makita nimo dayon ang bunga sa imong paghago.
Siyensiya: Dobleng epekto: Kini nga kinuha sa uhong mopataas sa lebel sa testosterone ug sirkulasyon sa dugo, nga makahatag niini og dali nga kaanyag. Sekreto ba ni? Kini nga asukar, nga angayng ginganlan og fucose, makita usab sa gatas sa inahan.
“Kini usa ka natural nga asukal nga adunay makapabag-o nga epekto sa lawas pinaagi sa pagpalambo sa komunikasyon tali sa mga selula ug pagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga kinatawo,” matod ni Dr. John Briffa gikan sa University College London School of Medicine.
“Nakadawat kog mga reklamo gikan sa mga ulitawo nga dili sila makatulog kay gikulbaan sila,” nagpasidaan si Dobbin. Apan ayaw pagkuha niini nga litrato sa dili pa ang usa ka speed date.
Ang Siyensiya: “Kining kusgan nga amino acid hinungdan sa pagsaka sa lebel sa kemikal nga dopamine nga makapausbaw sa kalipay ug adunay epekto sa aphrodisiac chain nga nagpasiugda sa ereksyon,” matod ni Dobbin.
Apan pag-amping: mahimo usab kini nga mopataas sa imong metabolismo ug presyon sa dugo. Konsultaha ang imong doktor sa dili pa kini imnon, kay kon dili, mahimo kang mamula tungod sa sayop nga mga hinungdan.
Ang Siyensiya: Sumala ni Goddard, kining gamot nga Asyano sa purong porma niini makadugang sa kusog ug enerhiya samtang nagpalig-on sa sistema sa nerbiyos.
Niadtong 2002, ang British Medical Journal nagtaho bahin sa usa ka klinikal nga pagtuon diin 45 ka mga lalaki ang nakasinati og "mas malampuson nga mga ereksyon, dugang nga tinguha sa sekso ug pagkunhod sa lebel sa stress." Busa bisan kung wala ka mokaon og oats, mobati ka gihapon og katugnaw.
Ang Siyensiya: Ang Rhodiola rosea usa ka tanom nga medisinal nga nailhan nga "adaptogen," usa ka tanom nga makatabang sa pag-regulate sa stress response. Giingon nga kini molihok sa dopamine system sa utok, nga mo-activate sa gikinahanglan nga sexual vibrations.
Gipakita sa panukiduki nga ang Rhodiola mahimo usab nga makapakunhod sa stress ug kakapoy, duha sa pinakadako nga babag sa pagtindog.
Ang Siyensiya: Ang saffron, usa ka panakot nga natago sa kadaghanan sa mga kabinet sa kusina, adunay potensyal nga mga kabtangan sa aphrodisiac ug mahimong makabenepisyo sa mga nagainom og antidepressants.
Usa ka pagtuon gikan sa Tehran University of Medical Sciences nakadiskubre nga sa dihang ang mga lalaki nga adunay antidepressant-related erectile dysfunction miinom og 30 mg nga saffron kada adlaw sulod sa upat ka semana, ang ilang mga sintomas miuswag pag-ayo.
Siyensiya: Ang Fenugreek mao ang pinakamaayong suplemento para sa mga inahan nga nagpasuso nga gustong modaghan ang ilang gatas, ug ang ubang mga lalaki moinom usab og fenugreek aron mapataas ang lebel sa testosterone.
Bisan tuod kini nga tanom adunay daghang dili ikalimod nga mga benepisyo sa panglawas, limitado ang siyentipikong panukiduki sa sekswal nga gimbuhaton, busa pag-amping. Apan sumala sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa journal nga Phytotherapy Research, ang pag-inom og 600 mg nga fenugreek extract kada adlaw mahimong makapauswag sa sekswal nga gimbuhaton sa mga lalaki, busa angayan kining sulayan!
Kon medyo gikulbaan ka bahin sa natural nga mga tambal, adunay uban pang mga paagi aron makab-ot ang mas lig-on ug mas dugay nga pagtindog.
Giingon nga ang mga mag-uuma nga Intsik ang nag-imbento sa unang mga singsing sa kinatawo niadtong 1600s, gamit ang mga tabontabon sa mata sa kanding aron mapugngan ang pag-agos sa dugo balik sa kinatawo, sa ingon makapausbaw sa mga ereksyon.
Karon nga miabot na ang rebolusyon sa sekswal (viva la), kining mga singsing sa kalayo sagad adunay gagmay apan kusgan nga mga motor, mga tagaytay ug mga dalunggan sa koneho aron makahatag og dugang nga pagpukaw sa clitoral atol sa penetrative sex play. Kini usa ka doble nga kalipay nga magpadayon kanimo sa pagbalik-balik alang sa dugang pa.
Ang penis pump sa panguna nagmugna og vacuum sa imong kinatawo, nga makatabang sa pagpalig-on sa mga ereksyon pinaagi sa pagdugang sa pag-agos sa dugo ug pagpalapad sa erectile tissue.
Isulod lang ang shaft sa plastik nga tubo (human kini butangi og lubricant) ug i-pump pagawas. Dayon gamita ang cock ring aron mapadayon ang epekto samtang nag-solo o nagtugtog.
Laing erection cream para sa mga lalaking nangita og natural nga solusyon nag-angkon nga makapalig-on ug makapausbaw sa pagbati sa sekswal nga kahinam. Sayon ra kini gamiton: imasahe lang ang imong kinatawo sa makadaghang higayon sa dili pa moinom, ug ayaw kalimti ang paghimo og patch test daan.
.css-dbw60d{Display: block; font family: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.25 rem; font size: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(minimum-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Gitas-on sa linya: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 ka ehersisyo aron malikayan ang ahat nga pag-ejaculate
©2024 Ang Hearst UK usa ka ngalan sa pamatigayon sa National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Narehistro sa England 112955. Tanang katungod gigahin.